济南耳鼻喉医院排行：经常鼻出血的人要注意什么很多人认为鼻出血的话，只要仰起头，就不会再流血了，其实这是错误的做法。这样处理只是眼不见血外流，但实际上血还是继续的在向内流。接下来，我们就请到
山东省耳鼻喉医院的专家来为我们讲一讲，经常鼻出血的人要注意什么。
经常流鼻血的人要注意以下内容：
(1)保持大便通畅，适量多进食富含粗纤维和水分的食物，同时，要在日常餐饮中补充足够量的植物油脂类食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。
(2)要忌烟洒，做到绝对不吸烟、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也应少吃或不吃，以免热毒上攻或炎症加剧。
(3)流鼻血期间，饮食宜清淡，要十分重视补充对止血有利的维生素A、E和C等，宜多食新鲜蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙、橘、苹果、酸枣等。
(4)在纠正随便挖鼻孔等不良习惯的同时，加强病期与日常的药膳、食疗措施，可选用以下食品配伍调制，如藕(连节)、甘菊花、旱莲草、鲜蚕豆花、雪梨、萝卜汁、韭菜汁、西瓜子、马兰头、仙鹤草、甘草、白茅根、鲜芦根、夏枯草、熟地黄、山萸肉、山药、茯苓、阿胶、龙眼肉、当归、黄芪、茯神、白术、花生衣、红枣、槐花、鱼鳞胶、绿豆、猪肤等。
济南耳鼻喉医院排行：经常鼻出血的人要注意什么山东省耳鼻喉医院专家提醒大家，常常
流鼻血的人多注意一下上面所说的日常生活中的宜忌，可以有效预防流鼻血，另外，如果是长期鼻出血的话，建议大家前往专业的耳鼻喉医院检查一下原因。
