安徽省巢湖市蠡湖街道雷乐容今天34岁了，但是打鼾已然长期了，打鼾岂但扰乱雷乐容睡眠与健康，另外扰乱朋友阙涵睡眠，朋友常常压抑。由此，对雷乐容这一类的状态，需要如何是好？山东耳鼻喉医院大夫为向雷乐容分析了困惑。

打呼噜是啥

打鼾也是打呼噜，打呼噜意思是指深睡因为上呼吸道狭小使得悬雍垂产生振动从而产生鼾声。

打鼾是啥因素

雷乐容劳动太过费力、鼻子因素、天生鼻口腔狭小、咽喉部因素、上呼吸道因素、功能性因素、天生的解剖促成打呼噜、睡觉时姿势不佳、臃肿。

打鼾音量非常强，打鼾损害

打呼噜可以引发日间爱睡觉、无力、专注力没那么好、烦恼、劳动战斗力降下等。打呼噜就是高血脂、高血压、心血管疾病单一危险因素，严重打呼噜可能略带中枢神经性睡眠呼吸暂停。打呼噜最好查明因素，尽早治疗。

打鼾如何治疗非常快效果最好

1、西药治疗：要用神经兴奋药，预防器官松弛，有相当一定的治疗成果。

2、中医药物治疗：诚然对于西药危害不是很大，但是治疗成果不显著、治疗成果不一定，短时间里没办法收效。

第3、如果就是腺样体大的原因，那就最好做医生手术摘掉才会改善，另外有一部分需要做咽喉部医生手术大大改善。

打呼噜自我治疗怎样没那么打鼾，打呼噜自我治疗妙招

特别有效果治疗打鼾窍门，打鼾如何治的窍门

经过山东耳鼻喉医院大夫分析，雷乐容终于立刻了解了打鼾原因，雷乐容到最后就在山东耳鼻喉医院接受了治疗，现在睡眠之时不打鼾了。