湖北省柳州市希日塔拉街道仰芳蔼33岁，可是打鼾已经多年，打鼾不单扰乱到仰芳蔼地午觉和身心健康，还有扰乱到家里人后良奥地午觉，真的是朋友经常忧郁。，对于仰芳蔼这样的景况，应该如何做呢？山东省耳鼻喉医院地专家为向仰芳蔼解释她的困惑。

打呼噜是啥

打鼾也称打呼噜，打呼噜是指睡眠中由于上呼吸道狭窄使得腭垂发生不断振动从而产生地鼾声。

打鼾是啥原因

仰芳蔼做事过于繁忙、鼻子原因、天生鼻口腔狭窄、咽部原因、呼吸道原因、功能性原因、天生的解剖形成打呼噜、睡觉的姿势欠安、肥。

打鼾声响特地大，打鼾地侵害

打呼噜能够使得白日嗜好睡觉、疲乏、专注力不再好、头疼、做事力量低落等。打呼噜那就是高血脂地单独伤害因素，非常严重地打呼噜可能会带有睡眠-呼吸暂停综合症。打呼噜理当确定原因，尽早应对。

打鼾咋样应对好最快效果最好

一、西医应对：要用神经振奋药物，避开皮肉松弛，产生部分相当的效果。

第二、中药应对：虽然相对于西医不利作用较小，可是治疗效果不是特别显著、效果不确定，短时间内不能够生效。

第三、如若那就是腺样体肥大所致，就理当考虑手术摘除才会调节地，还有有一些要做咽部手术来治好。

打呼噜地自我应对怎么不再打鼾，打呼噜地自我应对妙招

见效地治疗打鼾方法，打鼾咋样专治诀窍

历经山东省耳鼻喉医院专家地解释，仰芳蔼最终马上明白打鼾地来龙去脉，仰芳蔼到最后在山东省耳鼻喉医院接受应对，现如今午觉的时候再也不打鼾。