1、冷水洗鼻：先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。这样，不仅能强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。实践证明，坚持洗鼻数次，对于防治鼻炎非常有用。
2、防寒保暖：早春气候变化无常，人们应注意随天气的变化减衣着。不要过早地脱去冬衣，以免伤风受寒，诱发急性鼻炎。
3、强体质：春季应早睡早起，适当锻炼。在风和日丽的天气，人们宜多到室外活动。房间里要经常开窗通风，以保持空气新鲜。同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。
4、及时治疗：当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的变态反应科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免过于用力擤鼻涕等。
5、预防过敏：每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强预防。如已明确是花粉过敏，则应尽量避免与花粉接触。此外，刮风天气应减少外出，注意保持室内湿润，有利于减少过敏的发生。
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过敏性鼻炎时，一定要第一时间前往专业的耳鼻喉医院进行治疗，山东省耳鼻喉医院是专门治疗耳鼻喉的公立三甲专科医院，患者可以放心前来就医。
