秋天是过敏鼻炎高发的季节，不论是空气中的灰尘、远处吹来的冷空气，都有可能导致过敏鼻炎的发生。通常来说，预防过敏鼻炎的较好的药物便是抗组胺药物了。不过是药三分毒，而且每天服用抗组胺药物也不是个办法，而这时通过饮食预防过敏鼻炎便是比较不错的效果了。那么吃什么可以预防过敏鼻炎？接下来有请专家为大家进行解答。

如果想要预防过敏鼻炎，那么不妨吃一些大枣。大枣中含有大量的环磷酸腺苷，而当人体摄入足量环磷酸腺苷后，免疫细胞中环磷酸腺苷的含量也随之升高，由此会抑制免疫反应，达到抗过敏作用，避免过敏鼻炎的发生。

如果不爱吃大枣的话，也可以喝一点蜂蜜。在蜂蜜中含有微量的蜂毒，而这在临床上被用于治疗支气管哮喘等多种过敏疾病，并且蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力，可预防避免过敏鼻炎的发生。

过敏鼻炎患者平时也可以多吃一些金针菇，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，起到非常好的预防效果。

最后，山东省耳鼻喉医院专家提醒，虽然多种食物对于预防过敏鼻炎均有一定的效果，但是实际上食物能起到的预防效果毕竟还是有限。对于过敏鼻炎，患者最好的选择还是立即前往专业的耳鼻喉医院，通过过敏原检测查明过敏原，并在平时远离过敏原。

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