济南耳鼻喉专家：过敏性鼻炎患者应该选择哪种运动？很多鼻炎患者得了
过敏性鼻炎之后，都会遇到医生向自己百般叮嘱要多进行运动，但是很多医生都没有具体描述应该选择哪种运动，而过敏性鼻炎患者又大多有鼻塞的情况，跑起步来喘不上气，跳起高来一步三喘，做个俯卧撑，一个也做不了，那么过敏性鼻炎患者应该选择哪种运动增强体质呢？接下来有请
山东省耳鼻喉医院专家为大家进行解答。
首先，过敏性鼻炎患者在进行运动之前必须观察自己有没有其他的疾病，如果自身患有一些其他的疾病的话，那么可能很多运动并不适合自己进行。比如体重过大的人并不适合跑步、跳高等运动，这些运动会对肥胖者的膝盖造成一定的损害，心脏病患者不适合剧烈运动，剧烈运动会导致血液流动加快，心脏供应不上，容易引起供氧不足。如果鼻炎患者同时患有其他疾病的话，应咨询治疗自己鼻炎的医生，由他根据实际情况制定运动方案。
因为过敏性鼻炎患者有鼻塞的情况，所以最好选择有氧运动，无氧运动会导致患者缺氧的情况。过敏性鼻炎患者可以每天坚持小步跑，一般在早晨跑，不过也可以在晚上跑，每次坚持跑四十分钟左右的时间，在两个月时开始慢慢见效，不要放弃，一般在两年左右的时间慢慢治愈。
过敏性鼻炎患者也可以考虑进行一些力量训练，力量训练对于健康是十分必要的，患者可以考虑买个哑铃，提升哑铃对于提升体质也可以起到不错的效果。
济南耳鼻喉专家：过敏性鼻炎患者应该选择哪种运动？最后，山东省耳鼻喉医院专家提醒，除了这些之外，过敏性鼻炎患者也可以选择在前往专业耳鼻喉医院治疗鼻炎时，询问鼻科医生，自己适合哪种运动，由医生提出提升患者免疫力对抗过敏性鼻炎的最佳方案。
