济南耳鼻喉专家：生活中如何避免过敏性鼻炎？过敏性鼻炎是临床上常见的一种疾病，近年来受环境的影响，过敏性鼻炎的发病率呈明显上升趋势，患者往往会出现鼻痒鼻塞，流清水样鼻涕等症状，严重的还会影响睡眠质量。下面，
山东省耳鼻喉医院的专家为大家讲解一下，生活中应该怎样预防过敏性鼻炎。
1.加强体育锻炼，因为过敏本身是体质问题，所以提高体质是重中之重，可以晨起跑步、饭后散步，但是有的人对冷空气过敏，这就需要锻炼的时候佩戴好口罩。
2.要注意环境卫生，杜绝灰尘和霉菌的滋生，避免过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等。房间内要有一定的湿度、温度，空气要流通。
3.避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患友过敏性疾病时应避免使用。
4.要远离过敏源，因为导致过敏性鼻炎发生的主要原因便是接触过敏原。多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。
5.不接触各种动物皮毛和毛绒玩具，不前往花粉较多的地方等等。在过敏症状高发的季节也可以预防性的用药，能够改善症状。比如可以使用鼻用糖皮质激素喷剂、抗组胺药和白三烯受体拮抗剂治疗。
济南耳鼻喉专家：生活中如何避免过敏性鼻炎？山东省耳鼻喉医院的专家提醒大家，
过敏性鼻炎是容易高发的一类疾病，平时一定要注意预防，减轻疾病的困扰。
