耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。但是很多患者对此疾病十分陌生，以至于错过了最佳治疗时机。接下来，山东省耳鼻喉医院专家为大家科普一下，什么是耳石症。

耳石症是耳鼻喉科一种常见的疾病，又被称为良性位置性眩晕，是指头部运动至某一特定头位时出现的短暂的眩晕，伴有眼震和自主神经症状，也是最常见的周围性前庭疾病，由内耳引起的眩晕病。患者常出现阵发性眩晕，伴有恶心呕吐等植物神经紊乱症状。

耳石症的发作，与疲劳，外伤，免疫力低下，年纪增大等因素都有很大的关系。可以是多种内耳病变引起的临床表现，比如头颈外伤、气压损伤、椎基底动脉缺血，各种耳部疾病如中耳炎、迷路炎、梅尼埃病、前庭神经炎、突发性耳聋、外淋巴瘘等。很多患者并没有明显的外伤和耳部疾病，也会出现耳石症，考虑这可能与各种原因造成的内耳缺血有关，比如有基础疾病、年龄相关的老化、长期生活不规律和不良生活嗜好等。

耳石症患者在饮食上要注意什么呢？

1、大枣。红枣中含有大量的营养物质，而这些营养物质具有抗过敏补气益血，气血不足眩晕者相宜。但大枣滋腻助痰，对痰浊中阻眩晕者，食之则加重痰湿，故当忌之。

2、荔枝。荔枝性甘微酸，微温，而且荔枝中含有大量的营养物质，这些营养物质对于治疗结肠炎有很好的治疗的效果，有头昏、恶心、乏力感，这是由于吃得太多，在体内引起糖代谢紊乱。

3、还有一些应该忌吃的食品，如辛辣刺激品，如酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等，以免生痰火;少吃煎炒、炙烤、油腻、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等。

山东省耳鼻喉医院专家提醒，眩晕发作起来是很难受的，患者要尤其注意，不要去到危险的地方，及时去专业、正规的耳鼻喉医院检查治疗。