济南耳鼻喉医院排行：冬天怎么避免急性喉炎我国各大城市都有不同程度的污染，城市的空气中含有更重有害物质，许多城市的污染相当严重，二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳，可导致人体呼吸系统疾病。很多喜欢在冬天早起锻炼的人其实更容易导致急性喉炎。下面，
山东省耳鼻喉医院专家给大家讲一讲怎么避免急性
鼻炎。
健康与长寿日益成为人们追求的目标，许多人为了健康加入了晨练的队伍。然而，大冬天早早起床到室外锻炼，弊大于利。冬季的早晨地表气温低，天上气温高，常出现气温逆增现象，使大气停止上下对流活动。还有汽车排放出的尾气，其中含有氮氧化物、碳氢化物、铅等污染物质，各种有害物质聚于地面，不能向空气上层扩散，因此沉积停留在人们的呼吸道，使人吸入更多的烟尘和有毒气体。容易导致呼吸道疾病，如咽喉炎等。
这时，人们若早起锻炼，正好受有害物质的侵袭，长期在这种环境下，体制未见增长，却大多出现乏力、头晕、咽喉炎、气管炎等疾患，从而危害了身体健康。因此，医学专家认为，上午10点左右出门活动锻炼身体比较适宜。这是因为太阳出来了，大气开始上下对流，污染的空气向高空扩散，气温的逆增现象消失，地面的空气变得洁净，对人们的危害减少了。
济南耳鼻喉医院排行：冬天怎么避免急性喉炎最后，山东省耳鼻喉医院专家提醒大家，虽然锻炼身体可以调高我们的抵抗力，也能起到预防
喉炎的作用，但是人们要注意运动锻炼是和环境、季节密切关系的。如果在污染的环境中锻炼，不仅达不到锻炼的目的，反而增加了对身体的危害，容易患喉炎。
