济南耳鼻喉专家：怎样预防小儿打鼾？许多人可能觉得打呼噜是常事，没什么大不了的，医生说打鼾会导致呼吸暂停甚至窒息，他们不相信，就像有些人认为亚健康不能致人死亡一样，但是，在许多睡眠障碍中，打鼾是有着非常大的不良影响的，甚至可能危及生命。下面，
山东省耳鼻喉医院的专家来为大家讲解，如何预防小孩打鼾。
如果儿童患有
鼾症，睡眠时经常会因为呼吸不畅而多次憋醒，不停地中断睡眠，不仅会影响孩子的睡眠，还会对孩子白天的精神、平时的生长发育都会产生严重的影响。我们可以通过一些方式来预防小儿打鼾，具体预防办法如下：
1、对于肥胖的孩子，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%-10%以上。
2、打鼾的孩子多有血氧含量下降，故常伴有心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致疾病的发生，所以要重视血压的监测。
3、打鼾患儿应该增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，这些是常见的打鼾的预防措施。
4、打鼾患儿应该采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部垫一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
济南耳鼻喉专家：怎样预防小儿打鼾？最后，山东省耳鼻喉医院专家在这里提醒大家，大多数的鼾症患儿有面部发育畸形，鼾症儿童睡觉时张嘴呼吸，脸部在气流的冲击下可能会发育畸形，所以为了孩子的健康、快乐的成长，家长要提前做好预防。同时，如果孩子出现来鼾症的症状，要及时带着孩子前往专业的耳鼻喉医院治疗。
