济南耳鼻喉专家：鼾症还有良性恶性之分？很多人都明白鼾症的危害，特别是对于女性而言，心里的伤害比身体的伤害可能更为严重。
山东省耳鼻喉医院专家指出，打鼾可以根据打鼾的症状及次数，分为良性打鼾和恶性打鼾。恶性打鼾是由良性打鼾慢慢发展而来，故千万不能忽视打鼾的存在。什么是良性鼾症，什么是恶性鼾症？
山东省耳鼻喉医院专家来为大家进行解答。
良性打鼾：良性打呼噜者鼾声均匀，且随睡眠体位改变而改变,疲劳和烟酒可使加重,称为“良性打鼾"。
恶性打鼾：恶性打鼾不仅仅呼噜声音大，而且总是打着打着就不喘气了，过十几秒甚至几十秒才重新响起很大的鼾声，如果7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，即可断定患上了睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征患者多表现出憋醒、夜尿多，醒后口千口苦，晨起头痛、困倦、记忆力减退、反应能力下降甚至嗜睡等现象。
恶性打鼾对身体的危害是极大的，不仅会造成神情疲惫、体倦乏力、头昏目眩、健忘失眠、肥胖臃肿、性生活能力急剧降低、衰老速度明显加快等症状，更会造成夜间呼吸暂停，甚至猝死，危及生命，因此，恶性打鼾需要及时治疗，不可麻痹大意。
济南耳鼻喉专家：鼾症还有良性恶性之分？最后，山东省耳鼻喉医院专家提醒大家，如果是轻微
打呼噜的话，只要注意下休息就会没事的。如果是经常打呼噜，那就尽早前往专业的耳鼻喉医院治疗。生活上要注意多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟。不喝酒。早睡早起，加强体育运动等，这些方法都能减轻打鼾。
