2020年9月是我国第14个“全民健康生活方式宣传月”，为贯彻落实《健康中国(2019-2030年)》、《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》和山东省卫生健康委员会《关于做好2020年“三减控三高”项目工作的通知》有关要求，深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，传授健康生活技能，营造良好社会氛围，我院公共卫生科组织开展了全民健康生活方式宣传月活动。

“三减”即减盐、减油、减糖，“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，来维护自身的健康。但不健康的生活方式和行为，如高盐、高油、不当膳食和缺乏锻炼等，是当前慢性病发生发展的主要因素。“三减三健”理念的提出和“三减控三高”项目的实施，旨在倡导人们通过合理饮食、加强运动，养成健康生活方式，防控慢性病的发生。

我院全民健康生活方式宣传月活动分为三个部分。第一是在9月的前两周重点开展了“健康要加油，饮食要减油”减油主题宣传，广泛倡导饮食减油理念，传播减油核心信息。第二是在9月的第三周开展“915” 减盐宣传活动，向公众宣传“就要5克”的减盐理念。第三是结合“9.20爱牙日”副主题“均衡饮食限糖减酸，洁白牙齿灿烂微笑”进行“三减三健”综合宣传。

活动以设立电子宣传屏、制作和发放宣传资料、现场咨询等多种宣传形式，共接受咨询200余人次，发放宣传资料350余份。动员群众共同关注全民健康生活方式“三减三健”专项活动,让广大群众掌握健康生活方式知识和技能，践行健康生活方式行动，做自己健康的主人。

本次宣传活动形式多样，受教育面广，群众参与度高，达到了预期目的，即为普及“三减三健”相关知识，进一步传播健康文明的生活方式，提高广大群众的健康意识和保健水平起到了积极推动作用。

 山东省耳鼻喉医院