济南耳鼻喉医院排行：慢性咽炎的三个注意事项慢性咽炎是一种非常常见的呼吸道疾病，在生活中，很多不好的习惯都会引起慢性咽炎，那么，我们该怎么注意慢性咽炎呢？下面，
山东省耳鼻喉医院的专家来为我们讲解一下慢性咽炎的注意事项。
慢性咽炎常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、
鼻炎、
鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生。
慢性咽炎的注意事项：
1、注意饮食
慢性咽炎在饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如鱼、牛奶、豆类、猪蹄、动物肝脏、瘦肉等。还有，戒烟酒对预防慢性咽炎也是很重要的。
2、注意保持通风透气
专家建议慢性咽炎患者要经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度可以预防慢性咽炎。如果不能开窗户，那就要趁中午休息时间要到户外走一走，透透；平时积极参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；要养成良好的生活习惯，保持良好的心情，充足的睡眠。
3、注意慎用抗生素
另外，如果患了慢性咽炎千万不要乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染,滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。需要注意的是，每一种抗生素都有副作用，用抗生素要在医生的指导下才能定量使用。
济南耳鼻喉医院排行：慢性咽炎的三个注意事项山东省耳鼻喉医院专家提醒大家，当我们患上
慢性咽炎时，要注意改正生活中的不良饮食等习惯，及时前往专业的耳鼻喉医院治疗，争取早日恢复健康。
