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山东省耳鼻喉医院(山东省第二人民医院)是山东省卫生健康委直属医疗机构,是山东大学附属医院、山东省首批重点专科医院,是一所以耳鼻喉学科为引领、综合学科为支撑、各专业全面发展的省属大型三级甲等公立医疗机构。[详细]

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怎么有意识的预防慢性咽炎

发表于:2021-05-17来源:山东大学附属省耳鼻喉医院

  济南耳鼻喉医院排行:怎么有意识的预防慢性咽炎目前慢性咽炎的发病率相当的高,很多人都有过慢性咽炎的经历。在患上慢性咽炎期间,该疾病给患者带来的危害是相当大的,那么在日常生活中究竟怎么有意识的预防慢性咽炎呢?下面,山东省耳鼻喉医院的专家来告诉我们。

慢性咽炎
 
  1、注意口腔卫生:多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染。
  2、经常开窗通风:保持空气流通,就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎治疗的有效措施。
  3、注意保暖,防治口鼻疾病:慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体,吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,让口鼻不受干冷空气的刺激。
  4、进行饮食调养:以清淡易消化饮食为宜,再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
  5、加强锻炼:每天保证有1次散步,以提高身体抵抗力。
及时就诊
 
  济南耳鼻喉医院排行:怎么有意识的预防慢性咽炎山东省耳鼻喉医院专家在这里提醒大家,通过上面的内容,我们也了解了如何在生活中预防慢性咽炎。但是,疾病是无孔不入的,如果我们在生活中不小心患上了慢性咽炎,一定要尽快前往专业的耳鼻喉医院就医。

温馨提示:
病情因人而异,以上信息仅供参考,请您一定到专业正规医院,接受医生的诊断与治疗。

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