济南耳鼻喉专家:如何通过按摩穴位缓解耳鸣?患有耳鸣的人都知道,耳鸣是一项特别扰乱人精神和休息的一种疾病,有时还会影响到我们的工作。当我们集中精力工作时,一阵耳鸣袭来,打乱了我们的工作思绪,这是最让耳鸣患者头疼的事。接下来,我们请到
山东省耳鼻喉医院专家,来告诉大家几个缓解耳鸣的穴位按摩方法。
1、双掌捂耳法
比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心,捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。
2、按摩合谷穴
按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指两个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。以上动作,每天早晚分别做一次,此外,在耳鸣发作时,及时按摩。长期坚持,可见成效,患者不妨一试。
3、按摩听会穴
先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方,与小豁口平齐,张嘴时,凹窝处)5分钟左右,约350~400次。2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及,类似击鼓的声音。
4、双手拉耳法
双手拉耳法也是比较常见的治疗耳鸣的方法。双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指弯曲在前,共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓几十次。
济南耳鼻喉专家:如何通过按摩穴位缓解耳鸣?最后,山东省耳鼻喉医院专家提醒大家,遇到耳鸣,患者首先还是应该前往专业的耳鼻喉医院治疗,才能从根本上解决耳鸣病因。